陈美好｜随笔｜挣脱FOMO的枷锁，拥抱真实自我

在社交媒体编织的信息大网中，FOMO（错失恐惧症）如同一场悄无声息的流行病，正侵蚀着年轻人的心灵，尤其是像我这样的大一学生。

刚入大学，周围的一切都新鲜而充满诱惑。丰富多彩的社团活动，同学晒出的旅行照片，线上不间断的派对直播，让人仿佛置身于一场永不落幕的盛宴。每次刷手机，看到别人精彩纷呈的生活，一种莫名的焦虑便会涌上心头，担心自己错过什么，害怕在这场青春的狂欢中被遗忘。我曾无数次放下手头的事，反复将自己的生活与他人比较，无尽的内耗，只为了不落人后，不被时代的列车甩下。

然而，在一次又一次的奔波中，我渐渐迷失了方向。我开始思考，到底什么才是真正值得追求的，是别人眼中的精彩，还是内心深处的安宁与成长？

为了探寻答案，我尝试暂时放下手机，远离虚拟世界的喧嚣。我报名参加了志愿者活动，在社区服务中，我看到了人们真实的笑容，感受到了帮助他人带来的满足。我重拾书本，在优美的文字与动人而富有哲思的故事中，找到了属于自己的宁静天地。这些经历让我明白，真正的生活不是屏幕里的幻影，而是实实在在的体验，是在每一个平凡瞬间中发现的美好。

FOMO本质上是一种对自我价值的怀疑。当我们过度关注他人的生活，就容易忽略自己的成长节奏。每个人都有自己的人生轨迹，一味地追赶他人，只会让自己疲惫不堪。与其在别人的世界里跑龙套，不如专注于打造属于自己的剧本。

治愈FOMO的良方，在于学会珍惜当下，关注自身的需求。当我们把目光从屏幕转向身边的人和事，会发现生活中处处都有惊喜。和朋友一起漫步校园，分享彼此的心事；在图书馆里遨游书海，汲取知识的养分；参加自己热爱的比赛，挑战自我的极限。这些看似平凡的瞬间，才是构成我们人生的珍贵片段。

作为大一学生，我们正站在人生的新起点上，面临着无数的选择和诱惑。不要让FOMO阻碍我们前行的脚步，要学会在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的节奏。只有当我们摆脱对错过的恐惧，才能真正拥抱生活，创造属于自己的精彩。

让我们勇敢地放下手机，挣脱FOMO的枷锁，在真实的世界里，书写属于自己的青春篇章。因为真正的精彩，不在别人的朋友圈里，而在我们用心走过的每一步。

文字：陈美好

排版：陈美好

声明：本文的文字与排版均由作者一人完成

初审：骆舒瑶

审核：姚洲